نصائح مفيدة

بعد السكتة الدماغية: إعادة التأهيل

Pin
Send
Share
Send
Send


الرهيب وراء ، والأقارب يعرفون أن أحد أفراد أسرته نجا بعد السكتة الدماغية ويستعد لاستخراج. المنازل تنتظر وتجهيز المباني ، والأطباء يعدون قائمة من الضروري لإعادة التأهيل ، والتي تشمل الجمباز بعد السكتة الدماغية. غالبًا ما يُنظر إلى علاج التمرينات على أنه شيء ثانوي ويبدو أن الأقراص والتدليك أكثر ضرورة ، لكن هذا رأي خاطئ. دعونا نرى مدى أهمية الحركات العلاجية في فترة ما بعد السكتة الدماغية والقواعد لإجراء إعادة التأهيل الحركي.

أهمية العلاج الطبيعي

لفهم سبب ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بعد السكتة الدماغية ، يجب أن نتذكر أن الاضطرابات الحركية تحدث بسبب نخر جزء من خلايا الدماغ. لا يمكن استعادة الهياكل التي دمرتها الإسكيمية ، لكن أنسجة المخ الأخرى يمكن أن تؤدي وظائفها. التمرين بعد السكتة الدماغية سيساعد على جعل الدماغ يعمل.

بالإضافة إلى إنشاء سلاسل عصبية جديدة ضرورية للتنقل ، ستساعد الجمباز التصالحي على:

  • تجنب قروح الضغط
  • تطبيع لهجة العضلات (القضاء على العضل ، والحد من شلل جزئي) ،
  • منع الالتهاب الرئوي الاحتقاني ،
  • تحسين الدورة الدموية إلى الأعضاء الداخلية.

يتم تنفيذ أول علاج لممارسة السكتة الدماغية في المستشفى ، ومن ثم يجب أن تستمر الجمباز في المنزل. يحتاج الأقارب إلى معرفة قواعد إعداد المريض للصفوف.

قليلا عن التحضير

لا يمكنك إعطاء فورا حمولة لعضلات فضفاضة. قبل البدء في ممارسة الرياضة بالجلطة الدماغية ، يجب أن يكون الشخص مستعدًا أولاً. هذا يتطلب التدليك.

ليس من الضروري اللجوء إلى خدمات مدلك ، يمكن تنفيذ الإجراء بشكل مستقل:

    لضرب حزام العنق والكتف ،

  • انتقل من الكتفين إلى الخلف ، وأداء التنصت المعتدل ،
  • التمسيد وفرك العضلات الصدرية ،
  • تدليك الذراعين والساقين من أعلى إلى أسفل ، من الورك أو الساعد إلى الأصابع.
  • تتم حركات التدليك أولاً على الأجزاء الصحية من الجسم ، ثم يتم تدليك الجانب المصاب. بعد التدليك ، يمكنك الشروع في ممارسة العلاج بعد السكتة الدماغية.

    ما هو ممارسة اللاهوائية

    من الأطباء ، يمكنك سماع المصطلح الغامض "الجمباز اللاهوائي". ولكن وراء الاسم لا يوجد إلا التربية البدنية بعد السكتة الدماغية ، والتي يزيد خلالها استهلاك الأكسجين بواسطة الأنسجة. بالإضافة إلى التدريبات التي يحددها الطبيب ، ينصح المرضى بالأنواع التالية من الأحمال اللاهوائية:

    • المشي لمسافات طويلة،
    • رحلات ركوب الدراجات
    • سباحة
    • الرقص،
    • كميات معتدلة في الهواء النقي (العناية بالأزهار ، زخرفة قطعة شخصية ، إلخ).

    يتم اختيار التمارين بعد السكتة الدماغية والتدريبات الإضافية التي توفر النشاط البدني بشكل فردي ، مع مراعاة قدرات الشخص.

    تحسين الجهاز الدهليزي

    ممارسة التوازن والتنسيق ضرورية للأشخاص الذين يجدون صعوبة في الحفاظ على وضع مستقيم أثناء المشي.

    يتكون العلاج بممارسة السكتة الدماغية لتحقيق التوازن من حركات بسيطة نسبيا:

    • واقف ، ضع يدك على ظهر الكرسي. الوقوف على ساق واحدة لمدة نصف دقيقة ، ثم تغيير الطرف. تدريجيا ، ينبغي رفع طول الوقوف إلى دقيقتين وعدم استخدام الأيدي للحفاظ على التوازن.
    • ستصبح تمارين التنسيق التالية نسخة معقدة من الحركة السابقة - من الضروري ليس فقط رفع الساق ، ولكن أيضًا نقله إلى الجانب ، مع الإمساك بالطرف المرتفع لبضع ثوانٍ ، ثم إنزاله ببطء إلى الأرض.
    • المشي على طول خط واحد. أنت بحاجة للذهاب ، ووضع كعب القدم اليمنى بالقرب من أخمص القدم اليسرى.

    في البداية ، يساعد الأقارب في القيام بتمارين لاستعادة التوازن ، ثم يبدأ الشخص في التدريب بشكل مستقل.

    استكشاف أخطاء تعبيرات الوجه

    تعتبر تمارين الوجه بعد السكتة الدماغية ضرورية عندما يستمر شلل جزئي في عضلات الوجه وتلفظ المفصل.

    عندما ينصح تشوه الوجه بسبب شلل جزئي:

    • عبوس بالتناوب ورفع الحواجب ،
    • نفخة الخدين
    • أن تبتسم.

    الجمباز مفيد لعضلات الوجه هو جعل الوجوه أمام المرآة ، في محاولة لجعل نصفين الوجه تبدو هي نفسها.

    دائمًا ، يصاحب انتهاك تعبيرات الوجه صعوبة في التعبير. ثم مجموعة من التمارين لللسان والشفتين سوف تساعد:

    • دهس لسانك على شفتيك
    • ابتسامة تظهر الأسنان
    • التمسك بلسانه ، في محاولة لمس ذقنه ،
    • الشفاه قابلة للطي مع أنبوب.

    إن إعادة التأهيل هذه في المنزل لن تعيد تعبيرات الوجه فحسب ، بل ستتخلص أيضًا من الكلام الضعيف.

    الجمباز للعيون

    شلل جزئي من العصب الحركي يتداخل مع تركيز العين ، مما تسبب في رؤية مزدوجة. للقضاء على هذا ، تحتاج إلى مجمع خاص للعلاج بالتمرينات الرياضية:

    • ركز عينيك على نقطة واحدة وامض على فترات منتظمة ،
    • قم بتغيير اتجاه النظرة أولاً إلى اليمين ، ثم من الأعلى إلى الأسفل ،
    • قم بتدوير التلاميذ أولاً في اتجاه عقارب الساعة ، ثم عكس اتجاه عقارب الساعة ،
    • اربط عينيه ، وضغط جفنيه بإحكام لبضع ثوان ، ثم افتح عينيه ببطء.

    قاعدة مهمة: لا ينبغي أن تمرين العين إرهاق جهاز الرؤية. السكتة الدماغية للعين بعد السكتة الدماغية تتم ببطء ، مع عدد قليل من التكرار ، ولكن يجب أن تتم الحركات 3-4 مرات في اليوم. هذا سوف يساعد على استعادة العضلات والأعصاب.

    تقوية عضلات الجسم

    الجمباز التصالحي بعد السكتة الدماغية يحتوي بالضرورة على تمارين للجسم. هذا ضروري من أجل بناء مشد عضلي طبيعي يسهل الحفاظ على التوازن:

    • يتحول الجسم. من الضروري تدوير الجسم في منطقة أسفل الظهر إلى اليمين واليسار. تُنفَّذ تمارين العلاج الطبيعي الأولى على كرسي ، ومن ثم ، ومع تقوية العضلات ، تتم المنعطفات أثناء الوقوف.
    • يميل إلى الجانب. الموقف مشابه لذلك الموصوف أعلاه. من الضروري خفض الكتف الأيسر والانحناء قليلاً إلى اليسار ، ثم تصويب وكرر كل شيء إلى الجانب الآخر.
    • يميل إلى الأمام. ارفع يديك وربط من "القفل". تميل ببطء إلى الأمام ، دون تغيير موضع الأطراف العليا ، ثم العودة إلى الموضع السابق.

    ينصح بأداء الجمباز العلاجي للجسم مباشرة بعد التدليك ، أمام مجمعات الذراعين والساقين.

    تمارين للأرجل في المنزل

    يسعى الجمباز التصالحي للأرجل في المنزل إلى تحقيق هدفين: استعادة لون العضلات وزيادة نطاق حركة الطرف.

    تم تضمين التمارين التالية في علاج التمرينات للساقين:

    • المشي على الأقدام. عند القيام بتمارين للمشي ، يجب أن تسير قليلاً ، وترفع ركبتيك عالياً ، ثم تمشي على أصابع قدميك وكعوبك وأسطحك الجانبية للقدم. لن تقوي الحركات المقترحة لاستعادة المشي جميع عضلات الساق فحسب ، بل ستحسن التنسيق أيضًا.
    • تقوية الكاحل. يجب أن تكون التمارين التالية لاستعادة الساقين جالسة على كرسي. من الضروري تدوير الكاحلين أولاً للخارج ثم إلى الداخل. ومن التمرينات الأخرى لمفصل الكاحل تمديد الجورب قدر الإمكان ، مثل الباليه ، ثم ثني القدم ، في محاولة لسحب الأصابع إلى أسفل الساق.
    • تمدد الأربطة تحت الركبة. يجب أن تجلس على الأرض وأن تنحني للأمام ببطء ، وتحاول أن تلمس أصابع قدميك بيديك وتشعر بكيفية تمدد أوتار الركبة. هذا تمرين جيد لتخفيف التشنج في أسفل الساق والركبة والفخذ.
    • تمتد الأوتار الفخذية. من الضروري وضع وسادة أو كرة صغيرة بين الوركين ومحاولة الضغط على الساقين ، على الرغم من مقاومة الكرة.

    من المهم أن تتذكر أن الشحن بعد السكتة الدماغية يجب أن يبدأ بحركات مهل. يتم تنفيذ تمارين الساقين أولاً بخطى بطيئة ، ثم يتم تسريع إيقاع الحركات تدريجياً.

    تمارين لاستعادة القوة والمهارات الحركية بعد السكتة الدماغية

    يشكو المرضى من ضعف الذراع المشلول وعدم القدرة على أداء حركات دقيقة. يتم تقسيم التمارين اليدوية بعد السكتة الدماغية بشكل تقليدي إلى مجموعتين: استعادة قوة العضلات وتحسين التنسيق.

    الجمباز لاستعادة أداء العضلات في المنزل ، ويشمل مجموعة من التمارين:

    • استلق على ظهرك واطوي ذراعيك على صدرك. إذا كانت اليد اليمنى لا تعمل بشكل جيد ، فيجب أن يكون راحة اليد اليسرى أعلى اليمين والعكس صحيح. رفع يديك إلى السقف ، وتمتد أطرافهم قرحة مع واحدة صحية.
    • الوقوف مع يديك لأسفل ، ربط الأطراف في القلعة. ارفع الأيادي المثبتة ببطء.
    • وضع البداية ، كما في التمرين السابق. لكن الأيدي لا ترفع ، بل تنحني وتلتصق عند مفاصل الكوع.

    هذه الجمباز السلبي لاستعادة اليد يساعد على تحسين تدفق الدم في الأطراف ومنع تصلب في المفاصل. ولكن ، بالإضافة إلى الحركات السلبية ، هناك حاجة إلى عمل نشط لتطوير اليد. بالإضافة إلى تمارين العلاج الطبيعي ، ينصح المرضى في المنزل بأداء الإجراءات التالية بيد مريضة:

    • افتح وأغلق الأبواب بمقابض محورية. هذا تمرين جيد لليد ، تقوية العضلات واستعادة المهارات الحركية الدقيقة.
    • بدوره المفتاح في ثقب المفتاح. هذه الحركة جيدة للأصابع: تعزز القوة والتنسيق.
    • خذ أشياء بيدك (اختر غير قابلة للكسر) وحمل الغرفة.

    يُنصح بالقيام بممارسة التمارين الرياضية الفعالة لليدين خلال اليوم ، مع القيام بالأفعال المعتادة ، ليس بصحة جيدة ولكن بأطراف مصابة.

    بالإضافة إلى زيادة قوة العضلات ، فمن الضروري استعادة المهارات الحركية الدقيقة ، والعودة إلى الأصابع القدرة على أداء حركات دقيقة. ينصح الأطباء الرسم والحياكة والقيام بالأعمال الدقيقة الأخرى. عند اختيار نطاق التدريب على المهارات الحركية الدقيقة ، ينبغي للمرء أن يأخذ في الاعتبار ليس فقط قدرات الطرف ، ولكن أيضًا التفضيلات الشخصية للمريض. عندما يحب الشخص مهنة ، ستكون عملية الاسترداد ناجحة.

    العلاج بممارسة السكتة الدماغية ونزيف في أنسجة المخ هي نفسها. يجب تذكر قاعدة واحدة فقط: النشاط البدني بعد زيادة السكتة الدماغية تدريجياً: يجب على المرضى عدم إرهاقهم وأداء تمارين علاجية.

    تمارين التنفس

    تمارس رياضة التنفس للتنفس اعتمادًا على قدرات الشخص بعد السكتة الدماغية:

    • قوة التنقل على اليمين مكسورة. في المنزل ، يوصى بالتدريبات لسكتة دماغية في الجانب الأيمن ، عندما تتم حركات الأطراف المصابة بمساعدة خارجية أو باستخدام اليد اليسرى الصحية. يجب أن تكون الجمباز مصحوبة بتنفس عميق.
    • شلل جزئي على اليسار. يتم ممارسة الجمباز بجلطة في الجانب الأيسر بشكل مشابه للخيار السابق ، ولكن الشخص يساعد في أداء الحركات بيده اليمنى. يجب أن تتنفس بعمق وبشكل متساو.
    • الشلل. إذا كان أحد جانبي الجسم أو كلاهما مشلولًا تمامًا ، ثم في المنزل ، يتم تنفيذ التمارين الموصى بها للشفاء بواسطة الأقارب ، مما يؤدي إلى تحركات مع أطراف المريض. في هذه الحالة ، يُطلب من الشخص المشلول أثناء العملية أخذ إلهام عميق وحتى.

    سوف يسمح لك التنفس بتشبع الدم بالأكسجين بشكل أكبر وتقليل نقص الأكسجة في الأنسجة ، وسيؤثر ذلك بشكل إيجابي على إعادة التأهيل اللاحقة.

    بالإضافة إلى الشحن ، من أجل تحسين وظيفة الجهاز التنفسي ، يوصى بالعوازل المنزلية لتضخيم الكرات وتنفيذ إجراءات أخرى مصحوبة بزيادة وظائف الرئة.

    دورات تدريبية

    تم تطوير نماذج مختلفة من أجهزة المحاكاة لإعادة التأهيل بعد حدوث السكتة الدماغية: يتم استخدام بعضها في المنزل ، بينما يتم استخدام نماذج أخرى لإعادة التأهيل في المستشفيات. دعونا نرى ما يمكن أن تساعده أجهزة المحاكاة بعد السكتة الدماغية:

      ممارسة الدراجة. يقلد ركوب الدراجة. في هذه الحالة ، يتم شدة شدة دوران الدواسة وسرعة الدوران. إنه مفيد ليس فقط للساقين - فالحركات الدورانية للأطراف السفلية تعمل على تحسين قوة عضلات الأرداف وأسفل الظهر والبطن والبطن واليدين جزئيًا. مناسبة لركوب الدراجات في المنزل مفيد في جميع مراحل فترة الاسترداد.

    Verticalizer. مصممة للمرضى طريح الفراش مع شلل جزئي شديد. يساعد التصميم الشخص على التعود على الوضع الرأسي مرة أخرى. المستخدمة في المستشفيات في مرحلة مبكرة من الشفاء بعد السكتة الدماغية.

  • الهيكل الخارجي (لوكومات). يستخدم للمرضى الذين يعانون من ضمور العضلات الشديد. يتم تركيب الجهاز على جسم الإنسان ، ويعمل كهيكل عظمي خارجي. الهيكل الخارجي Panasonic Power Loader
  • الجهاز. مدرب الذراع بعد السكتة الدماغية الجهاز يحسن ثني الأصابع وقابليتها للتوسعة. يحتوي الجهاز على وضعين للفرشاة: تلقائي (يتم ضبط وتيرة الحركات القسرية) والميكانيكية ، عندما "يعمل" الجهاز عن طريق الضغط على طرف صحي.

    برعم. جهاز محاكاة بعد السكتة الدماغية يطلق على برعم في الحياة اليومية محاكي قفاز. مخصص لليد ، مما يسمح بتحسين عمل الفرشاة. يشبه الجهاز قفازًا مزودًا بمزالج متصلة بإطار صلب. يتم وضع الطرف في "قفاز" ، ومثبت بأشرطة ويتم تشغيل الجهاز بواسطة محرك كهربائي محمول. يُسمح باستخدام محاكي الإصبع هذا بعد السكتة الدماغية كملحق للعلاج الفعال بالتمرينات.

    إن محاكيات إعادة التأهيل اليدوية غير مكلفة نسبيًا ويوصى بشرائها إذا كانت هناك جلطة في المنزل. إنها مناسبة ليس فقط لفترة التعافي - يجب إجراء التطوير السلبي للفرش للأشخاص ذوي الإعاقة الذين يجبرون على الاستلقاء في الفراش.

    هل هناك أي موانع لعلاج ممارسة الرياضة

    الشحن بعد السكتة الدماغية ليس مفيدًا دائمًا. هو بطلان العلاج التمرين في الحالات التالية:

    • غيبوبة،
    • الاضطرابات النفسية ، يرافقه العدوان ،
    • ظهور تشنجات العضلات أو نوبات الصرع ،
    • وجود أمراض مصاحبة شديدة (سرطان مع الانبثاث ، والسل المنتشر ، وما إلى ذلك).

    وهناك موانع النسبية تكون السكتة الدماغية المتكررة في الشيخوخة. يقرر الأطباء الحاجة إلى تمارين علاجية في فترة ما بعد السكتة الدماغية بعد تقييم حالة المريض.

    ممارسة التمارين الرياضية ضرورية لسكتة دماغية. ستتيح لك التدريبات المحددة بشكل فردي استعادة وظائف الحركة المعوقة بسرعة.

    السكتة الدماغية الانتعاش في المنزل: مجموعة من التمارين

    العمليات الرئيسية للتعافي بعد السكتة الدماغية تحدث في السنة الأولى. ومع ذلك ، لا حاجة لمزيد من الاستسلام. الدكتور كيريل روديونوف في كتابه الجديد يعطي مجموعة من التمارين لإعادة التأهيل بعد سكتة دماغية.

    وراء المريض وأقاربه العديد من التجارب والليالي بلا نوم. وراء العلاج في وحدة العناية المركزة ، في المستشفى. لقد مرت فترة مؤلمة من عدم اليقين ، عندما كان لا يزال من غير الواضح ما هي احتمالات المرض. وطوال الوقت كان هناك موظفين قريبين ، تم تنفيذ الإجراءات ، وكانت الحياة على قدم وساق. أخيرًا ، تأتي اللحظة التي طال انتظارها عندما يكون المريض مستقرًا تمامًا ومستعدًا للخروج.

    وهنا قد يعاني المريض وأقاربه من شعور غريب بالفراغ المحيط. الوقت المتبقي عندما كان من الضروري اتخاذ تدابير الطوارئ وإجراء علاج مكثف. تأتي فترة من التكيف ، عندما تكون هناك حاجة إلى إجراءات أبسط ولكن منتظمة. وهنا من المناسب إعطاء مجموعة تقريبية من التمارين التي يجب القيام بها بانتظام.

    أهمية استعادة السكتة الدماغية

    عادة ما يكون المريض في فترة ما بعد السكتة الدماغية في حالة خطيرة. في هذا الوقت ، تبدأ تأثيرات تأثير أمراض السرير المكونة للدم في الدماغ على نشاط جميع الأجهزة والأعضاء في الظهور. في الوقت نفسه ، إجراء إعادة تأهيل مناسبة أمر مهم للغاية.

    يتكون تعافي المرضى بعد الإصابة بجلطة دماغية من عدة طرق للتعرض ، تستخدم عادة بشكل متوازٍ. بادئ ذي بدء ، هذا هو العلاج بالعقاقير. يشرع الطبيب في تعاطي المخدرات. يمكن أن يكون للإدارة الذاتية للعقاقير الدوائية عواقب وخيمة على الصحة ، وأحيانًا على الحياة. تُستخدم أيضًا الإجراءات العلاجية الطبيعية (التعرض للإشعاع الكهرومغناطيسي ، وطيف التوهج غير المرئي ، وتمارين العلاج الطبيعي ، والعلاج الطبيعي ، والعلاج بالشفير ، والعلاج اليدوي ، وغير ذلك الكثير). غالبًا ما يعقد اجتماعات مع الأطباء النفسيين وأخصائيي إعادة التأهيل وأخصائيي الأمراض العصبية ومعالجي النطق ، إلخ.

    العلاج التصالحي بعد السكتة الدماغية مهم جدًا في الكفاح من أجل القضاء على الآثار الناجمة عن المرض أو تخفيفها جزئيًا. سيساعد تطبيق الأساليب المذكورة أعلاه على استعادة النشاط الوظيفي المفقود للمريض قدر الإمكان.

    مهام إعادة التأهيل

    يحدث الشفاء للمريض أولاً داخل المستشفى ، ثم في المنزل ، في دائرة الأسرة. علاوة على ذلك ، فإن الدعم النفسي للضحية في جميع مراحل إعادة التأهيل له أهمية كبيرة. عادة ما تستغرق هذه العملية العلاجية فترة طويلة إلى حد ما (على سبيل المثال ، مع فقدان جزئي لوظائف الحركة - ما يصل إلى عام) ، لذلك ، فإن الشخص الذي عانى من هذا المرض يجب أن يشعر أنه ليس وحده.

    المهمة الرئيسية لعملية إعادة التأهيل هي استعادة الجسم. المهام المتبقية من هذا المسببات ليست سوى مشتقات الهدف المحدد. من بين هذه المهام الثانوية (على سبيل المثال ، المشتقات من المهمة الرئيسية) ، يمكن تمييز استعادة الوظيفة الحركية في وجود أطراف أحادية (ذراع واحدة أو ساق واحدة) ، نصفي (من جهة) وأربعة أطراف (من كل شيء على الإطلاق). شدة إعادة التأهيل ومدتها تعتمد على شدتها. Могут также возникать расстройства речи (афазия), которые обычно относят к тотальным, моторным, сенсорным или амнестическим.نتيجة ظهور السكتة الدماغية هي جميع أنواع آفات الذاكرة الكاملة أو الجزئية (فقدان الذاكرة). هناك اضطرابات في الأداء الطبيعي للعديد من الأجهزة والأجهزة الأخرى من الجسم البشري التي تحتاج إلى استعادة.

    الهدف الرئيسي لإعادة التأهيل هو تجديد الأنشطة المعوقة والإعاقة. تستغرق العملية الكثير من الوقت والجهد والموارد. لذلك ، في مثل هذه الحالات ، يجب أن تكون صبورًا وأن تتبع بعناية كل نصيحة الطبيب.

    متطلبات التمرين

    يستخدم النشاط البدني كوسيلة للتأثير المباشر أو غير المباشر على الجسم المتأثر بالسكتة الدماغية. في هذه الحالة ، يتم تطبيق هذه الأحمال وفقًا لقدرات الجسم. وهذا يعني أن عدد وشدة النشاط البدني في المراحل الأولية هو الحد الأدنى. بمرور الوقت ، عندما تتحسن الحالة العامة للمريض ، يزداد عدد الأحمال على الجسم الضعيف بشكل متناسب. لذلك ، فإن أحد أهم المتطلبات لهذه الطريقة في علاج إعادة التأهيل هو تناسق المهام مع تلك التي سيكون المريض قادراً على تنفيذها.

    يجب أن تكون التمارين البدنية التي يؤديها المريض لتحسين حالته العامة منهجية. لن تكون النتيجة منها إلا إذا كان يتم تنفيذها بانتظام على مدى فترة طويلة من الزمن على فترات منتظمة.

    التعب هو أيضا ذو أهمية كبيرة. إذا كان الحمل الزائد والتدريب الإضافي في الرياضة في ظل الظروف العادية يؤديان إلى مقاومة الجسم ، وبالتالي إلى نتائج أفضل ، فكل شيء عكس ذلك تمامًا.

    إرهاق يلعب دور عامل ضار. إذا كانت موجودة ، قد تتطور النتائج السلبية في شكل مضاعفات مرضية إضافية.

    تمارين في السرير

    إعادة تأهيل المريض بعد السكتة الدماغية تبدأ مباشرة بعد استقرار الحالة العامة للمريض. من المفهوم أن طرق الشفاء بدأت تطبق بعد إخراج الضحية من حالة حادة.

    عادة ، تبدأ إعادة التأهيل هذه في الفراش. يمكن أن تكون التمارين نشطة وغير فعالة. عند الحديث عن هذا الأخير ، فإننا نعني استخدام طرق التأثير البدني التي لا يزال المريض غير قادر على القيام بحركات كاملة بشكل مستقل بسبب المرض. الأقارب أو العاملون الصحيون يساعدون في أداء التمارين السلبية. يتمثل جوهرها في تغيير الوضع التكويني لجسم المريض بالنسبة للسرير ، أو في الانحناء وتمديد المفاصل الكبيرة غير المتحركة جزئيًا (الركبة ، الورك ، الكوع ، إلخ).

    تمارين بدنية نشطة في السرير من قبل المريض نفسه. هذا الأخير يجعلها وفقا لقدراتها ، بدءا من أبسط. الحركات التي يتم تنفيذها في وضعية الانحناء ، وعادة ما تكون شخصية الباسطة الباسطة. تشمل التمارين النشطة على السرير في وضع الجلوس مجموعة أوسع بكثير من الحركات المحتملة. هذا ، بالإضافة إلى ما سبق ، يشمل أيضًا تدوير الرأس والجسم ، ورفع أجزاء الجسم من سطح أفقي ، وما شابه. يتم تنفيذ تنفيذ هذه التمارين ، وكذلك فعالية تأثيرها من قبل الطبيب.

    الوقوف والجلوس التدريبات

    تعتبر التمارين البدنية التي تتم أثناء الجلوس والوقوف هي الخطوة التالية في تطبيق طريقة إعادة التأهيل هذه. لا تختلف المجموعة الأولى تقريبًا عن التمارين المماثلة التي يتم إجراؤها على السرير في نفس الموقف. قد يكون الفرق في المسافة من ساقي المريض إلى الأرض. من ما إذا كانت الأطراف على اتصال مع سطح أفقي ، يمكن أن تتغير شدة الحمل على بعض مجموعات العضلات في الساقين بشكل كبير.

    تعتبر التمارين الدائمة ذات أهمية كبيرة أثناء العلاج التأهيلي وتكون بمثابة مؤشر على تحسين الحالة العامة للمريض. أولاً ، تم استخدام العناصر البسيطة ذات الكثافة المنخفضة نسبياً. يمكن أن يكون التمرين الأولي من هذا النوع قائمًا في مكانه مع عرض كتفك للظهر والساقين. مع الأضرار التي لحقت المخيخ ، والجهاز الدهليزي للدماغ ، وكذلك أجزاء أخرى من القشرة ، والتوازن الثابت والديناميكي بالانزعاج (إبقاء الجسم حتى في وضع مستقيم). لذلك ، فإن القدرة على أداء مثل هذا التمرين مع آفات الهياكل التشريحية المشار إليها تشير إلى تطور ديناميات إيجابية في التغلب على عواقب المرض.

    كما يتم تطبيق تمارين لتحويل أجزاء مختلفة من الجسم ، والانحناء لهم ، يجلس القرفصاء وما شابه ذلك. كلها مفيدة للغاية لتحسين الحالة العامة وتطوير القدرة الحركية الإضافية. ومع ذلك ، يجب استخدامها بعناية حتى لا تسبب إرهاقًا ، الأمر الذي قد يؤدي بدوره إلى ظهور عدد كبير من العواقب السلبية الإضافية.

    استعادة اليد

    عادة ، تحدث استعادة النشاط الحركي المفقود للأيدي مع تطور الشلل والشلل الجزئي لهذه المواقع التشريحية. ينفذ المريض تمارين لليدين والأصابع بشكل مستقل أو بمساعدة الأقارب. طرق التعرض هذه هي استخدام عناصر مختلفة من النشاط البدني ، والتي تساهم في استعادة الحركات المفقودة. أساس معظم التمارين لليدين هي حركات الأصابع ، وجوهرها هو تغيير الاتجاه التكويني للكتائب بالنسبة لبعضها البعض. يستخدم التدليك أيضًا لتحسين تدفق الدم والدورة اللمفاوية في هذه المناطق. يتم إيلاء الكثير من الاهتمام للمغني والوتر ، أي أثار الإبهام والإصبع الصغير.

    يحدث إعادة التأهيل مع شلل جزئي في الأيدي في المراحل الأولية من خلال استخدام مجموعة محددة من التمارين التي تهدف إلى استعادة الوظائف المفقودة وتحسين حساسية المنطقة المتأثرة. وتستخدم أيضا طرق العلاج الطبيعي للعلاج. استخدام تدليك المناطق المصابة له نتائج جيدة.

    في كثير من الأحيان مع الشلل والشلل الجزئي ، لوحظ تطور التشنج في الأنسجة العضلية. هذا يشير إلى حدوث نشاط متزايد لهذه الهياكل ، مما يؤدي إلى حدوث تصلب مفرط وتوتر للألياف. يمكن تحقيق الحد من ومنع هذه الآثار المرضية عن طريق استخدام مجموعة من التمارين التي تعزز الاسترخاء والاسترخاء ، وكذلك الأدوية المناسبة.

    انتعاش الساق

    تعد الحركات الأولى التي يقوم بها المريض بمفرده بعد سكتة دماغية خطوة مهمة للغاية في طريقه لاستعادة نتائج المرض والقضاء عليها. يعتمد وقت تنفيذها بشكل مباشر على شدة الأضرار التي لحقت بالهياكل المسؤولة عن النشاط الحركي للجسم. يمكن أن يختلف تنفيذ هذه العناصر من بضعة أيام بعد الإصابة (السكتة الدماغية غير المعقدة) إلى عدة أشهر (أمراض نزفية لها عواقب وخيمة).

    بعد السكتة الدماغية ، يبدأ المرضى في الجلوس بسرعة نسبية. على الرغم من أن هذا النشاط يستغرق بعض الوقت ، إلا أنه لا يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالشلل والشلل الدماغي ، وهما من المضاعفات الشائعة للسكتة الدماغية. لذلك ، يكون للجلسة مرض بسيط نسبيًا للاضطرابات ، وبالتالي ، مسببات عملية الشفاء.

    يحدث غالبًا أنه بعد السكتة الدماغية يضطر المريض إلى تعلم المشي مرة أخرى. إنه يبدأ ببضع خطوات. في المراحل الأولية ، يحاول المريض المشي بمساعدة خارجية أو استخدام أجهزة متخصصة. تزيد المسافة التي يسافر بها المريض يوميًا مع مرور الوقت. تزداد شدة هذه الحركات. قد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً من بداية عملية الاسترداد إلى تحقيق النتيجة المرجوة. ومع ذلك ، إذا لم يتم ملاحظة ديناميكيات إيجابية بعد 12 شهرًا من تطبيق الإجراءات ، فمن المرجح أن تكون التغييرات لا رجعة فيها.

    في هذا القسم ، سنخبركم جميعًا بالشفاء من السكتة الدماغية https://insult-med.com/posle/vosstanovlenie

    خطاب الانتعاش

    قلة الكلام نتيجة لآفات ما بعد السكتة الدماغية دعا حبسة. يمكن أن يكون من أصل مختلف ونوع بالطبع الصورة السريرية. إن ما يوحدهم جميعًا هو أنه من أجل التغلب على هذه العواقب ، يجب تنفيذ الفصول اليومية. سوف تساعد كثافة العمل المنهجية والمتزايدة في هذا الاتجاه على تحقيق نتائج ملحوظة. على الرغم من أن هذا الانتعاش يستمر لفترة أطول بالمقارنة مع المحرك.

    عند التغلب على فقدان القدرة على الكلام ، لا يمكن للمرء الاستغناء عن مساعدة معالج النطق. هذا الطبيب سوف يصف دورة مناسبة من الإجراءات. سيساعد الاستخدام المنهجي والمكثف لهذا الأخير في تسريع عملية استعادة الكلام المفقود وسيكون إضافة جيدة لإجراءات أخرى تهدف إلى إعادة تأهيل الجسم.

    من الأهمية بمكان في تجديد الكلام هو الانتعاش في المنزل. يجب أن تشارك بيئة المريض بشكل مباشر في مثل هذه العمليات. لذلك ، يوصى الأقارب بدعم المريض معنويا ، وتقديم المساعدة عند الضرورة أثناء الإجراءات الطبية.

    كيفية استعادة الذاكرة

    تعتبر الذاكرة الضعيفة مرضًا شائعًا إلى حد ما لعمل الجسم يحدث بعد السكتة الدماغية. يمكن ملاحظة فقدان الذاكرة على الفور بعد الإصابة ، وبعد وقت معين بعد حدوثها. يمكن أن يختلف حجم وهيكل المعلومات المفقودة اختلافًا كبيرًا ويعتمد على نوع وشدة تلف الدماغ.

    استعادة الذاكرة هي عملية طويلة وصعبة.. لهذا ، يتم تطبيق عدد كبير من طرق التعرض بشكل شامل. بادئ ذي بدء ، هذه هي العوامل الدوائية التي تهدف عملها إلى تطبيع (وإذا لزم الأمر ، واستعادة) أداء الجهاز العصبي. إلى جانب ذلك ، يستخدمون مساعدة الأطباء النفسيين والمعالجين النفسيين الذين ، بمساعدة التقنيات المتخصصة ، يساعدون على استعادة الذاكرة وملء الفجوات من وجهة نظر العقل الباطن.

    تمارين الظهر

    مستلق على ظهرك. اليدين على طول الجسم ، قدم عرض الكتفين. الرأس في خط الوسط.

    1. راقب الكائن المتحرك مع عينيك يسارًا ويمينًا ، دون قلب رأسك ("مشايات"). 9-10 حركات في كل اتجاه (3-4 مرات في اليوم).
    2. اقلب رأسك إلى اليسار واليمين ، مع تحديد نظرك على كائن ثابت. 9-10 حركات في كل اتجاه (3-4 مرات في اليوم).

    تمارين اليد بعد السكتة الدماغية

    1. أصابع في القلعة. ارفع ذراعيك باستخدام المرفقين المستقيمين فوق رأسك ، ثم حرك يديك المثبتة على الجانبين. ممارسة لأداء حتى متعب قليلا.

    1. اسحب اليد إلى الأذن المقابلة. أداء بالتناوب مع يديك اليمنى واليسرى.

    1. اسحب كلتا يديك إلى الأذنين المتقابلتين في نفس الوقت - بالعرض.

    تمارين الساق بعد السكتة الدماغية

    مستلق على ظهرك. اليدين على طول الجسم والقدمين عرض الكتفين. الرأس في خط الوسط.

    1. ارفع ساق واحدة ، ضع الكعب على ركبة الساق المعاكسة ، ضع القدم خلف الركبة ، مع الحفاظ على الوضع الرأسي للساق المنحني عند مفصل الركبة (على الركبة - خلف الركبة).

    1. اسحب أصابع قدميك نحوك - بعيدًا عنك ، واسحب ساقيك إلى معدتك ، أثناء ثنيهما وعبورهما.

    تمارين البطن

    يجلس الجسم بشكل مسطح ، دون انحياز في اتجاه واحد أو آخر ، مع عرض الأرجل على الكتف مع الكعب إلى الداخل ، والجوارب إلى الخارج ، وثني الذراعين عند مفاصل الكوع مستلقية على الساعدين ، وهي يد مؤلمة تحت يد صحية ذات أصابع مستقيمة.

    1. استند إلى ذراعيك ، ارفع رأسك وانظر أمامك ، وشغل هذا المنصب لعدة ثوان.

    1. حرك ساقيك كما لو كان الزحف بطريقة plastunsky ، مع التأكد من أنه عند ثني الساقين في مفاصل الورك والركبة ، تكون القدم منحنمة بواسطة البوكر ، وعندما تكون غير قابلة للتمدد ، تمتد الجورب "مثل راقصة الباليه".

    تمارين الجلوس

    1. اتبع العيون بجسم مع وبدون قلب الرأس.

    1. اسحب يدك إلى الأذن المقابلة (انظر تمارين الذراع).

    1. أرجل الأرجل للخلف وللأمام بشكل منفصل وعبرت الأرجل.

    1. دوس ساقيك ، ورفع ركبتيك عالية.

    المشي بعد السكتة الدماغية

    عصا في يد صحية ، قدم عرض الكتفين.

    ضع العصا أولاً للأمام ، ثم تقدّم للأمام وقليلا إلى جنب بقدم مؤلمة ، ثم ضعي قدمًا صحية. حاول رفع ساقك إلى أعلى وثنيها عند الركبة ، ولا تجرجر.

    تمارين لتطوير حركات الأصابع الصغيرة

    1. حاول أن تكتب بقلم رصاص سميك أو قلم غيض.
    2. حاول أن تضغط بدقة بالتناوب مع كل أصابع اليد الحادة عند نقطة تعادل.

    1. أداء جميع الأنشطة المنزلية المعتادة (الغذاء ، والتمشيط ، والغسل) بيد مريضة. يُنصح باستخدام الأشياء ذات المقابض السميكة والمريحة في الإمساك بالأسطح الخشنة.

    شاهد الفيديو: 4تك: تطبيق يساعد مرضى السكتة الدماغية على استعادة التوازن والحركة. (أغسطس 2022).

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send