نصائح مفيدة

كيف تتعلم كيف تقبل نفسك

Pin
Send
Share
Send
Send


قبول الرجل لأنه أحد أكثر الفنون النسائية أهمية وأكثرها تعقيدًا. لذلك ، على سبيل المثال ، بالنسبة إلى امرأة في علاقة ، فإن الخوف الرئيسي - من أن يذهب الرجل إلى مكان ما - سوف يذهب في يوم ما إلى مكان ما. الخوف الرئيسي من الرجل هو أنه لن يتم قبوله كما هو. لهذا السبب يقدّر الرجال النساء اللواتي يقبلن به ولا يعيد تشكيله. كيف تتعلم أن تقبل الرجل كما هو؟

أولاً: عليك أن تتخلص من فكرة أنك تعرف شيئًا أفضل من الرجل ، وأن تفهم شيئًا ، وأنك أكثر ذكاءً وأكثر برودة منه. تربى النساء المعاصرات بروح الإنجاز ، وغالبًا ما يغازلن حتى يتوقفن عن حساب السلطات. إنهم واثقون جدًا من براءتهم لدرجة أنهم حتى عندما يرتكبون أخطاء ، فإنهم لا يلاحظون ذلك. راقب نفسك ، وتذكر حياتك ، وأجب على نفسك بصراحة السؤال التالي: "كم مرة كنت مخطئًا ومخطئًا - وكم مرة لا يمكنني أن أعترف بهذا؟" وسوف تتعلم وتفهم الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام عن نفسك.

الشيء الثاني الذي من المهم للغاية فهمه هو أن الرجل غير كامل. هو ، مثل كل الناس ، يتكون من حوالي 50 ٪ من المزايا ، و 50 ٪ المتبقية من العيوب. ومن المهم للغاية أن نعرف ونفهم منذ البداية أن هذه حقيقة لا تتغير ، بغض النظر عن ما تفعله. ومن المهم للغاية أن نمنحه حرية أن يكون هو نفسه ، كما هو ، بكل صفاته ومظاهره ، والتوقف عن الكمال وتعليمه.

تميل العديد من النساء إلى ذلك: إذا قابلت رجلاً ، فإنها تبدأ في وضع خطط لكيفية قص شعره ، وتغيير ملابسه ، وما هي الدورات التي يجب إرسالها ، وما وظيفة تغيير وظيفته ... إنها تعرف بالفعل كل شيء عنه ، لكنه لم يقرر بعد: إنه يريد ذلك. أدعوها في موعد أم لا. لكن ما يريده حقًا هو أن يكون مقبولًا ومحبًا كما هو.

فكر في الأمر ، فأنت تبحث عن نفس الشيء في العلاقة! كنت تبحث عن شريك يقبلك كما أنت ... وجميع النساء الأخريات يرغبن في ذلك. ولكن نحن النساء أكثر حظا. لماذا؟ نعم ، لأن الرجال يقومون بعمل أفضل مع التبني. إنهم يقبلوننا بسهولة أكبر كما نفعل نحن. نحن لا نعطيهم الحق في ارتكاب الأخطاء ، ولا الحق في أن نكون أنفسنا. لذلك إذا كنت تريد أن تكون علاقتك جيدة ، فتوقف عن زراعة وتعليم رجلك.

وحتى الآن: على أي حال ، أبدا ، تحت أي ظرف من الظروف ، ذكر رجلك كمثال على الرجال الآخرين. أبدا أبدا! لا صديق ولا أبي ولا أخ ولا ابن - لا شيء! لا يمكن مقارنتها مع أي شخص. فكرة المقارنة كارثية بالنسبة للرجل.

إذا حافظت على الذكورة في الرجل ، وصفاته الذكورية ، وثقته بنفسه ، وفخره ، فسوف ينجح تلقائيًا ، وسيحقق جميع الأهداف التي حددها لنفسه ، وذلك ببساطة لأن أي رجل في "حالة ذكورية" يهدف إلى تحقيق ذلك. وهذا طبيعي. كل ما نحتاج إليه هو جعل الرجل رجلاً ، وبعد ذلك سيكون كل شيء رائعًا. كيف نفعل ذلك؟

"وصفة" تعتمد على الرجل ومرحلة تطور علاقتك. عندما تقابل رجلاً ، يكون على الأرجح في أزمة: إما في حياته الشخصية أو في العمل ، أو فقد معنى الحياة ويحاول إيجادها. إنه في حالة "طفل ضائع". في هذه المرحلة وفي مثل هذه الحالة ، يتوقع الرجل التفاهم من امرأة ، ويتوقع أن تكون مثل الأم له ، وهذا هو بالضبط حول ذلك.

نحن دائما نبدأ العلاقة من خلال قبول الرجل كما هو. من المهم بالنسبة له أننا نحبه تمامًا ، نعتبره مثاليًا ونعجب به: "كم أنا محظوظ! أخيرًا! "يجب أن تركز دائمًا على مزاياه ، حتى عندما تكتشف نقاط ضعفه ، يجب أن تتصرف معه تمامًا كما هو الحال مع أفضل أصدقائك. هل تعرف عيوب أفضل أصدقائك؟ لكن لسبب ما لم يزعجك ، أليس كذلك؟! وهم لا يضايقونك لأنهم قريبون لك من الناس وأنت تقبلهم على من هم. تتفاعل فقط مع نقاط قوتها ، وتترك العيوب لعائلاتهم وأقاربهم وأحبائهم. بالنسبة لك هم شعب لطيف.

بنفس الطريقة ، تحتاج إلى التواصل مع رجل ، وتحتاج إلى قبوله كما هو ، والتفاعل مع نقاط قوته ، والتأكيد عليها بكل الطرق ، وببساطة لا تلاحظ العيوب (حسناً ، أو يعاملهم بهدوء ، كل شخص لديه).

للتعلم SOالعيش والدردشة مع رجل لا يكفي مجرد الاستماع إلي أو قراءة كتابي. لكي تتعلم قبول الرجل كما هو ، تحتاج إلى تجسيد كل المعرفة المكتسبة في الحياة. ولهذا ، أقترح عليك إكمال مهمة عملية. خذ ورقة ، أو بالأحرى دفتر ملاحظاتك الخاص واكتب قائمة بجميع أوجه القصور في الرجل:

● تحدث إلى نفسك ، واقف أمام المرآة ... بدون ملابس

نعم ، ربما هذا أمر مخيف للغاية. على الأقل إذا كنت تعاني من تدني احترام الذات. ولكن لا تزال تقف أمام المرآة ، وحتى من دون ملابس. لكي تقبل نفسك ، عليك أن ترى نفسك كما أنت. تحدث الآن مع نفسك.

• "نعم ، الوركين ، أراك!"
• "البطن ، توقف عن التحديق في وجهي!"

واجه مشاكلك المزعومة. حددهم وتعرّف عليهم. ثم أخبرهم أنك تعاملهم جيدًا.

• "أيها الأيدي ، هزت طفلي حتى ينام".
• "الأنف ، أنت تعطيني الفرصة لتنفس الهواء النقي كل يوم."

حدد القيمة والمعنى لجميع أجزاء جسمك. مدح ما كنت قد نظرت إليه سابقًا في صورة سلبية: "لدي عيون جميلة!" ، "ابتسامتي ساحرة ومخلصة جدًا!"

اقبل جميع أجزاء جسمك كما هي. هل لديك ندوب أو علامات تمدد الجلد؟ اقبلهم بعض الأشياء في مظهرك لا يمكن تغييرها على الفور. الآن نحن نتحدث عن مدى أهمية هذه التغييرات بالنسبة لك! وما الذي سيتغير في حياتك إذا فقدت 5 كجم أو إذا كان لديك ثدي أكبر؟ عندما تجد الأسباب الحقيقية لرغبتك في أن تبدو مختلفة ، فمن المحتمل أن تكشف عن المشاعر الحقيقية التي تكمن وراء أفكارك. وقد لا علاقة لها بمظهرك على الإطلاق.

● تحكم في أفكارك

فقط يمكنك التحكم أفكارك. لا ، ليس من السهل دائمًا استبدال تلك الأفكار السلبية والتعليقات الكاوية التي ما زالت تعيش في رأسك ، لكن ذلك ممكن. وكلما أسرعت في القيام بذلك ، أصبح الأمر أسهل بالنسبة لك. استبدل السلبي بالإيجابية ، وهذا سوف يهتف لك. هناك طريقة أخرى هي قبول المشاعر السلبية ، والتحول إليها ، ثم التخلص منها. إذا كان الاعتقاد بأن أنفك قبيح يجلس باستمرار في عقلك ، فقم بذلك ، ثم انتقل إلى أنفك ، قائلاً: "أنت تناسبني ولن أفكر أبدًا في الجراحة التجميلية". هذا كل شئ! تغيير أنفك ليس خيارًا بالنسبة لك ، لذا فاشيد به في كل مرة تنظر فيها إلى المرآة؟ من المهم التخلي عن الأفكار والآراء السلبية التي لا تحقق أي فائدة.

● عامل نفسك بالطريقة التي تتعامل بها مع أحبائك

هل تسمي أفضل صديق لك ثقة كبيرة؟ هل تخبر صديقك أنها لديها شعر رخو وأسنان ملتوية؟ على الأرجح لا. ثم لماذا تقول هذه الأشياء الفظيعة لنفسك؟ تحتاج إلى أن تعامل نفسك بنفس اللطف والامتنان والغفران والحب ، حيث أنك تتصل بجميع الأشخاص الذين تحبهم في حياتك. في المرة القادمة التي تريد أن تأنيب أو تنتقد نفسك ، توقف. توقف وتفكر: "هل سأقول (أ) هذا لأمي؟ شقيقة؟ إلى الشريك؟ "لذلك ، أظهر لنفسك الحب الذي لديك لوالديك أو زوجك أو طفلك.

بناء الثقة وقبول الذات ليست عمليات سهلةهـ - ولكن من خلال ممارسة اللطف وحب الذات كل يوم ، فأنت بالفعل تتخذ خطوات في الاتجاه الصحيح. تذكر أنك تحتاج إلى حب نفسك قبل أن تتمكن من حب شخص آخر تمامًا. فلماذا لا تبدأ اليوم ، الآن؟

شارك المنشور مع أصدقائك!

شاهد الفيديو: كيف تعلم نفسك اللغه الانجليزيه وتتكلمها بطلاقه (أغسطس 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send