نصائح مفيدة

كيف تحافظ على صحة الطفل؟

Pin
Send
Share
Send
Send


لإظهار الوالدين أهمية الحالة الجسدية للطفل لتأكيد الحياة في المستقبل ، ولتنمية صفاته الأخلاقية وقوته العقلية ، من أجل التنمية المهنية ،

استثمارحجم
kak_sohranit_zdorove_rebenka.docx 51.81 كيلو بايت

المعاينة:

كيف تحافظ على صحة الطفل.

الأطفال مخلوقات مرنة بشكل مدهش. عادةً ما يكبرون بشكل صحي وقوي ويظلون كذلك إذا اتبعت المبادئ الأساسية للعناية بهم ، كما شجعت أنشطتهم المفيدة. تتضمن هذه المبادئ ما يلي: التغذية الجيدة ، والقدرة على الحركة كثيرًا ، وتوفير الاحتياطات المعقولة في المنزل وفي الشارع ، والفحوص الطبية المنتظمة. إذا اتبعت النصيحة الموضحة في هذه الصفحة ، فإن هذا لا يعني أنه من المحتمل أن تكون قادرًا على تجنب المرض أو أي مشاكل أخرى ، لكنك ستضع الأساس لصحة جيدة لطفلك ، مما سيساعده على التعافي بسرعة من الأمراض المؤقتة. عادة الاعتناء بصحة الطفل هي المفتاح لنمط حياة صحي ، وهو ما سيقوده عندما يكبر.

الطفل الذي يحتوي على كمية كافية من العناصر الغذائية في نظامه الغذائي من المرجح أن ينمو ويتطور كما هو متوقع ، ويصبح أقل عرضة للعديد من أمراض الطفولة ويتعامل معها بشكل أسرع. علاوة على ذلك ، من المرجح أن تستمر عادة الأكل بشكل طبيعي ، المكتسبة في الطفولة ، إلى مرحلة البلوغ.

مخاوفك الرئيسية هي أن الطفل يتلقى جميع العناصر الغذائية التي تضمن الاحتياجات اليومية للجسم ونموه الصحي. تبدأ هذه المخاوف بالرضاعة الطبيعية. مع تقدم الطفل في السن ، تأكد من حصوله على نظام غذائي كامل ومتنوع ، بما في ذلك اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والأطعمة الكاملة (بما في ذلك الخبز) والفواكه والخضروات الطازجة ، والحد الأدنى من الطعام المعالج. تأكد من تقييد الحلويات في نظام طفلك الغذائي: الكعك والبسكويت وغيرها من منتجات الحلويات ، لأن استهلاكهم يؤدي إلى السمنة وتسوس الأسنان.

ممارسة كافية

ممارسة مهمة جدا للأطفال. أنها تساهم في زيادة الوزن ، وتطوير قوة العضلات وتقوية القلب والرئتين. يجب تشجيع التمرينات منذ سن مبكرة: يجب ترك الأطفال قدر الإمكان في روضة الأطفال أو ببساطة على الأرض. من المفيد تشجيع طفل صغير عند المشي ، وخلال المشي يمكن أن يُسمح له بدفع مقعد مرتفع على عجلات. يجب على الأطفال الأكبر سنًا ممارسة النشاط البدني والمشاركة في الألعاب الرياضية أو الألعاب غير الرسمية مع الأطفال الآخرين.

الفحوصات الطبية الوقائية

تلعب الرعاية الخارجية دورًا حيويًا في حماية صحة طفلك. تتيح لك الزيارات المنتظمة للطبيب مراقبة نمو الطفل بشكل عام والحصول على المشورة بشأن أي مشكلات تهمك. بفضل هذه الفحوصات الطبية ، هناك ثقة في أنه سيتم التعرف على الانحرافات الصغيرة في الحالة الصحية في الوقت المناسب.

تشمل أهم مجالات الطب الوقائي التطعيمات ضد الأمراض المعدية المختلفة. يجب أن تكون التطعيمات جزءًا من برنامج صحة الطفل.

الوقاية من الحوادث

تعتبر الحوادث سببًا شائعًا للوفاة بين الأطفال ؛ فهي تشكل غالبية حالات دخول المستشفى في حالات الطوارئ. يمكن تجنب معظم الحوادث من خلال اتخاذ احتياطات السلامة في المنزل وبذل بعض الجهود للحد من مخاطر حوادث الشوارع. فيما يلي الاحتياطات الأساسية التي يجب اتخاذها.

  • احتفظ بجميع الأدوية والمواد الكيميائية بعيدًا عن متناول الطفل.
  • صر جميع أنواع النيران المفتوحة ، بما في ذلك الموقد.
  • أغلق المنافذ الكهربائية بأغطية خاصة.
  • من أسفل وما فوق ، امنع الوصول إلى الدرج.
  • تأكد من أن طفلك لن يكون قادرًا على "اللعب" مع الأجهزة المنزلية.
  • تطبيق الشارات على الزجاج الشفاف (مثل الأبواب) لجعلها أكثر وضوحا.
  • تغطية البطاريات الساخنة مع المناشف.
  • الحفاظ على أدوات حديقة مغلقة.
  • علم طفلك أن يعبر الطريق.
  • افحص دراجة الأطفال وتأكد من عمل الفرامل والإطارات والإضاءة.
  • علم طفلك السباحة.
  • وفر لطفلك معدات رياضية آمنة ومريحة.

شاهد الفيديو: 18 طعاما مضرا نقدمه للأطفال (أغسطس 2022).

Pin
Send
Share
Send
Send